Decisiones Personales: Empatía

La empatía es la capacidad que tiene el ser humano para conectarse con otra persona y responder adecuadamente a las necesidades de otro y compartir situaciones, sentimientos e ideas, de manera que se logre una convivencia agradable.

Si una persona no es empática no puede entender a los demás por lo que la calidad de sus relaciones personales disminuiria.

La empatía es una características que ambas partes de la relación deben tener para que las necesidades de cada uno sean satisfechas y asi hacer que la conexión sea mas fuerte y satisfactoria.

Para aplicar este valor en mis relaciones, siempre trato de conocer lo mejor posible a las personas para así conocer sus ideas, necesidades, aspiraciones y situación, de manera que pueda entenderlas y tolerarlas. También trato de darme a conocer para que los demás me entiendan y así poder establecer una relación sana.

La comunicación efectiva consiste en escuchar y comprender ideas o información para que estas puedan ser transmitidas de manera uniforme y con esto resolver conflictos o situaciones complicadas que requieran de precisión y objetividad.

Para comunicarte de una manera efectiva es necesario que se hable directamente con la persona, hacerle saber lo que sientes y lo que piensas, lo que te molesta y lo que te gusta; otro punto importante es ser tu mismo ya que sino actuas de esta manera las personas podrían malentenderte y la comunicación se vería distorcionada.

La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras. Significa "rebotar" de una experiencia difícil.

Al comunicarte con los demás la resiliencia es muy importante ya que en todas las relaciones que tengas a lo largo de tu vida habrá situaciones complicadas o conflictos que debas aprender a superar o a controlar, por lo que tienes que ser tolerante con los demás de acuerdo a la empatía y buscar siempre la forma más correcta de comunicarte para que de esta manera tus ideas puedan ser transmitidas sin probelmas y no se pierda la armonia en la relación.

Referencias:

Definición de empatia. (n.d.). Retrieved September 11, 2015.

http://www.psicopedagogia.com/definicion/empatia

Definición y ejemplos de una comunicación efectiva | eHow en Español. (n.d.). Retrieved September 11, 2015.

http://www.ehowenespanol.com/definicion-ejemplos-comunicacion-efectiva-manera_55584/

El Camino a la Resiliencia. (n.d.). Retrieved September 11, 2015. http://www.apa.org/centrodeapoyo/resiliencia-camino.aspx